Mashita Mashita

Siapa yang punya berat badan berlebih? Ehmm ehmm gak jauh -jauh deh, dengan sadar diri saya akan mengacungkan tangan. Meski sudah BERNIAT dan melakukan aktivitas pengurangan makanan ya pada akhirnya saya akan menerima tubuh saya yang besar dan membesar ini. ( alasan gak sih??? ) Dan biasa dong kalo kita ketemu orang, suka ada yang usil nanyain hal-hal yang berbau-bau "BERAT" gitu kan? Saya sekarang gak terlalu musingin soal itu sih. Tapi lebih fokus pada kesehatan tubuh, terutama ancaman penyakit akibat obesitas. Kata orang sih penyakitnya kayak diabetes, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan kolesterol. Honestly, ibu saya ( yang berulang kali nyuruh ngurusin badan dan akhirnya nyerah ^-^ ) selalu mengingatkan pentingnya kesehatan. Bukan sekedar gak pernah sakit flu atau sakit maag ( ehem ...) tapi lebih dari itu. Ya itu tadi....waspada ama penyakit yang berhubungan ama orang besar. Ibu saya ini orangnya aware banget loh sama kesehatan, jam makan, dan istira